Tag: selfimprovement

The Journey of LifeMeninggalkan komentar

Bagaimana Pengaruh Sugesti Terhadap Diri Sendiri?

Nayu Lydia

Mengapa kita membenci diri sendiri? Sebuah pertanyaan yang beberapa minggu lalu muncul di benak disaat berbagai masalah datang silih berganti. Mengapa terkadang (ntah disadari atau tidak) kita membenci diri sendiri? Tindakan itu tak akan terjadi tanpa alasan, bukan? Mungkinkah karena kita melakukan sebuah kesalahan? Kecewa dengan kegagalan? Atau hal negatif lainnya yang membuat kita malu dan bahkan marah terhadap diri sendiri. Setiap reaksi akan suatu hal pasti memiliki penyebabnya sendiri. Beberapa minggu terakhir, aku benar-benar memikirkan hal itu. Rasanya aku begitu membenci diriku karena suatu hal yang selama ini tersugesti dalam pikiran. Berawal dari kejadian beberapa tahun lalu yang mana … Lanjutkan membaca Bagaimana Pengaruh Sugesti Terhadap Diri Sendiri?

LifestyleMeninggalkan komentar

Sering Mual Ketika Menatap Layar Gadget? Bisa Jadi Kamu Terkena Cybersickness!

Nayu Lydia

Pernahkah kamu mengalami sensasi pusing dan mual ketika terlalu lama menatap layar ponsel atau monitor? Ya, rasanya mirip seperti mabuk perjalanan. Bahkan terkadang rasa pusing dan ingin muntah yang begitu kuat sampai mengganggu aktivitas. Nah, bisa jadi kamu terkena cybersickness yang juga banyak dialami sebagian besar generasi milenial. Apa sih cybersickness itu? Apa hubungannya dengan mual dan pusing? Yuk, cari tau jawabannya di bawah ini.. Cekidot! Mengenal cybersickness dan penyebabnya Cybersickness atau mabuk digital adalah sensasi mual dan pusing yang terjadi ketika menatap layar handphone terlalu lama. Seperti bermain video game, menonton film action dengan pergerakan cepat, scroll layar terus-menerus, … Lanjutkan membaca Sering Mual Ketika Menatap Layar Gadget? Bisa Jadi Kamu Terkena Cybersickness!

Mental HealthMeninggalkan komentar

Agar Hidup Lebih Tenang Dan Bahagia. Yuk Belajar Berdamai Dengan Diri Sendiri

Nayu Lydia

Setiap orang pasti ingin hidup dengan tenang dan bahagia. Namun, bagi sebagian orang hal itu sulit untuk diwujudkan. Ada banyak faktor yang menghambat dalam mencapai tujuan tersebut. Seperti ekspektasi yang terlalu tinggi, kurangnya mengenali diri sendiri atau sudahkah kamu berdamai dengan dirimu sendiri? Ya, hal tersebut tidaklah mudah untuk dilakukan jika kita belum memiliki kesadaran dan kesiapan untuk berdamai dengan diri sendiri. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan dan membantumu untuk berdamai dengan diri sendiri. Berikut 7 cara berdamai dengan diri sendiri. Cekidooot… 1. Belajar menerima dirimu seutuhnya Terkadang memaafkan diri sendiri tidaklah … Lanjutkan membaca Agar Hidup Lebih Tenang Dan Bahagia. Yuk Belajar Berdamai Dengan Diri Sendiri

Mental HealthMeninggalkan komentar

5 Tips Menghadapi Quarter Life Crisis. Ubah Insecure Jadi Hal Positif

Nayu Lydia

Memasuki fase hidup di usia 20-an memiliki tantangannya sendiri. Masa dimana penuh ketidakpastian, keterombang-ambingan, kegalauan, kekecewaan, sulit menentukan pilihan, arah dan tujuan hidup serta tanggung jawab terasa lebih berat. Fase ini disebut dengan istilah Quarter Life Crisis (QLC) merupakan usia peralihan dari remaja menuju dewasa. Suatu kondisi krisis di kisaran usia 20-30 tahun. Orang yang ada dalam fase ini akan mengalami kondisi krisis emosional yang melibatkan perasaan seperti depresi, frustrasi, overthinking, terjebak dalam kecemasan, kesepian, tidak bahagia, bingung dan merasa sulit untuk keluar dari emosi-emosi tersebut. Munculnya berbagai masalah kehidupan, seperti hubungan sosial, percintaan, karir, keluarga membuat sebagian orang cukup … Lanjutkan membaca 5 Tips Menghadapi Quarter Life Crisis. Ubah Insecure Jadi Hal Positif