5 Tanda Kematangan Emosional Yang Penting Banget Kamu Miliki

Kematangan emosional merupakan kemampuan mengontrol dan mengekspresikan emosi secara tepat. Kamu ngga gegabah dalam merefleksikan emosi saat ada peristiwa tak terduga yang terjadi dan menimbulkan ketidaknyamanan, dalam arti kamu bisa mengendalikan diri dengan baik dan tetap berpikir waras. Dewasa secara emosional berpengaruh besar pada hubungan kita terhadap orang lain maupun pada diri sendiri. Biasanya semakin baik kita memahami diri sendiri maka kedewasaan emosional akan semakin matang terbentuk. Ketepatan kita menyikapi suatu permasalahan atau persoalan hidup menunjukkan seberapa baik kita dalam mengelola emosi. Nah, apakah kedewasaan emosional bisa dilihat? Tentu saja bisa. Ada beberapa tanda kedewasaan secara emosional pada seseorang. Yuk, … Lanjutkan membaca 5 Tanda Kematangan Emosional Yang Penting Banget Kamu Miliki

Kamu Sulit Mengelola Emosi? Yuk, Mulai Journaling Dengan 4 Pertanyaan Penting Ini

Hai Readers! Kemampuan mengelola emosi berperan penting dalam menjaga kualitas hubungan dan kesehatan mental. Namun, bagi sebagian orang mengelola emosi tidaklah mudah. Seringkali mereka mengabaikan perasaan-perasaan tersebut, alih-alih mengakui dan menyambutnya dengan baik, mereka malah lari darinya. Apakah kamu termasuk salah satunya? Jika iya. Nah, aku ada tips untuk membantu mengelola emosi. Yakni, dengan journaling. Ada berbagai manfaat dari journaling yang salah satunya adalah membantu untuk lebih mengenali diri sendiri dan juga memahami bahasa tubuh kita dengan lebih baik. Kalau kamu masih bingung mau mulai dari mana menulis jurnal yang berkaitan dengan emosi yang sedang dirasakan, cobalah kamu tanyakan 4 … Lanjutkan membaca Kamu Sulit Mengelola Emosi? Yuk, Mulai Journaling Dengan 4 Pertanyaan Penting Ini