Tag: Lifestyle

The Journey of Life3 Komentar

Just a Little Bit Feeling Lonely but I’m Okay!

Nayu Lydia

Hai, lama ya ngga ngisi blog ini.. disamping kesibukan aktivitas sehari-hari, juga karena ke-mager-an yang hqq buat buka laptop dan mulai ngetik untuk nuangin segala sesuatu yang berkecamuk di dalam pikiran. Ada baaanyak sekali hal yang ingin aku bagi, pada siapapun yang membaca curcol-an retjeh ini. Hmmhh.. semakin bertambah usia, rasanya tak henti-hentinya beradaptasi pada banyak hal di dalam hidup. Bukan hanya pada hal-hal yang berat aja, kadang pada sesuatu yang semudah saat kita merasa happy aja masih butuh alasan dari rasa bahagia itu. Padahal, bahagia adalah nikmat yang Tuhan berikan dan ngga butuh alasan. Kita hanya perlu mensyukurinya, se-simple … Lanjutkan membaca Just a Little Bit Feeling Lonely but I’m Okay!

Lifestyle4 Komentar

3 Tips Jitu Membuat To Do List Yang Efektif Ala Nayu. Bye-bye Tugas Numpuk!

Nayu Lydia

Haiii Guys! Kesel ngga sih kalau kita ngga bisa nyelesaiin tugas yang harusnya bisa kelar dalam sehari? Kadang tugas krusial dan tugas-tugas kecil pun sama beratnya saat akan mulai ngerjainnya. Banyak banget faktor macetnya kita dalam kelarin tugas, mulai dari gangguan-gangguan rasa malas untuk menunda-nunda ngerjain, berusaha multitasking tapi malah jadi kewalahan, membuat daftar tugas terlalu berat dan di luar batas kemampuan kita, kurangnya motivasi dan komitmen (biasanya baru liat checklist aja udah mager haha) dan tentu masih baaanyak faktor lainnya. Nah, penting banget untuk kita mengetahui tips dalam membuat To Do List yang efektif dan tentunya berdampak pada produktivitas … Lanjutkan membaca 3 Tips Jitu Membuat To Do List Yang Efektif Ala Nayu. Bye-bye Tugas Numpuk!

LifestyleMeninggalkan komentar

Inilah 6 Alasan Untuk Menulis. Bisa Dapat Cuan Lho, Yakin Ngga Mau Mencoba?

Nayu Lydia

Halo, Guys. Tau ngga sih kalau hidup kita itu ngga pernah terlepas dari menulis, apalagi di era modern seperti ini. Kita setiap hari selalu berkomunikasi dengan orang lain melalui media social, chatting, mengirim email bahkan sebelum teknologi semakin berkembang kaya sekarang. Orang jaman dulu juga selalu menulis surat dengan tulisan tangan. Terlepas dari kita menulis untuk berkomunikasi dengan orang lain, kamu juga bisa mulai menulis untuk mengutarakan pikiran, sudut pandang, perasaan, ide kreatif, inspirasi dan banyak hal lainnya. Kalau kamu masih ragu meng-ekspresikan itu melalui tulisan. Nih, aku kasih tau alasan kenapa kamu harus menulis untuk hal yang lebih bermanfaat … Lanjutkan membaca Inilah 6 Alasan Untuk Menulis. Bisa Dapat Cuan Lho, Yakin Ngga Mau Mencoba?

LifestyleMeninggalkan komentar

Pentingnya Afirmasi Dalam Kehidupan Sehari-hari. Efektif Membangkitkan Semangatmu!

Nayu Lydia

Pernah merasa ngga sih, terkadang kita seperti meragukan kemampuan diri sendiri, tidak percaya diri, pesimis dan hal negatif lainnya? Pikiran negatif seperti itu tentu saja berdampak pada pengembangan diri dan membuat kita ngga nyaman dalam menjalani hidup. Tapi, tahukah kalian kalau perasaan-perasaan tersebut bisa diubah melalui penerapan afirmasi positif dalam kehidupan sehari-hari. Nah, apa sih afirmasi itu? Bagaimana menerapkannya?Cekidoooot! Pengertian afirmasi Menurut KBBI, Afirmasi merupakan sebuah kata yang merujuk pada penetapan yang positif, penegasan atau peneguhan. Secara sederhana, istilah ini digunakan untuk menyemangati diri sendiri dengan kalimat-kalimat positif atau memberi sugesti terhadap pikiran kita dengan mempercayai apa yang kita nyatakan … Lanjutkan membaca Pentingnya Afirmasi Dalam Kehidupan Sehari-hari. Efektif Membangkitkan Semangatmu!

LifestyleMeninggalkan komentar

Sering Mual Ketika Menatap Layar Gadget? Bisa Jadi Kamu Terkena Cybersickness!

Nayu Lydia

Pernahkah kamu mengalami sensasi pusing dan mual ketika terlalu lama menatap layar ponsel atau monitor? Ya, rasanya mirip seperti mabuk perjalanan. Bahkan terkadang rasa pusing dan ingin muntah yang begitu kuat sampai mengganggu aktivitas. Nah, bisa jadi kamu terkena cybersickness yang juga banyak dialami sebagian besar generasi milenial. Apa sih cybersickness itu? Apa hubungannya dengan mual dan pusing? Yuk, cari tau jawabannya di bawah ini.. Cekidot! Mengenal cybersickness dan penyebabnya Cybersickness atau mabuk digital adalah sensasi mual dan pusing yang terjadi ketika menatap layar handphone terlalu lama. Seperti bermain video game, menonton film action dengan pergerakan cepat, scroll layar terus-menerus, … Lanjutkan membaca Sering Mual Ketika Menatap Layar Gadget? Bisa Jadi Kamu Terkena Cybersickness!

LifestyleMeninggalkan komentar

Ikut-ikutan Tren Biar Apa Sih? Ini Tips Mengatasi FOMO dengan JOMO

Nayu Lydia

Seiring pesatnya perkembangan teknologi memudahkan kita untuk mengakses aktivitas atau kehidupan orang lain melalui media sosial. Ruang komunikasi seperti instagram, twitter, facebook, tiktok dan lain sebagainya tanpa disadari membuat kita kecanduan akan konten yang disajikan di media sosial. Hal ini membuat kita takut ketinggalan update dan selalu ingin mengikuti trend. Ya, kondisi seperti ini dikenal dengan istilah FOMO yang sudah termasuk dalam gangguan kesehatan mental dan banyak dialami oleh kaum millenial. Apa itu FOMO? Bagaimana dampaknya bagi kesehatan mental maupun fisik? Dan bagaimana cara mengatasi sindrom tersebut? Yuk, baca pembahasan ini agar kita dapat mencegahnya lebih awal. Penjelasan mengenai FOMO … Lanjutkan membaca Ikut-ikutan Tren Biar Apa Sih? Ini Tips Mengatasi FOMO dengan JOMO

Mental Health8 Komentar

Overthinking, Overwhelm, Overload. Kondisi Manakah Yang Sedang Kamu Alami Saat Ini?

Nayu Lydia

Pasti kalian sudah sering mendengar kata overthinking, kan? Lalu, bagaimana dengan overwhelm dan overload? Sama ngga sih pengertian 3 O tersebut? Nah, jangan sampai salah memahami bahasa tubuhmu sendiri. Karena masing-masing dari kondisi tersebut membutuhkan penanganan yang berbeda. Sebenarnya overthinking, overwhelm dan overload memiliki definisi yang berbeda meski sama-sama berkonotasi negatif. Tentu saja kondisi tersebut tidak bisa disepelekan. Nah, apa sih dampaknya untuk kesehatan mental kita? Kondisi mana yang sedang kamu alami saat ini? Dan bagaimana cara tepat mengatasi agar kita bisa keluar dari kondisi tersebut? Yuk, cari tahu perbedaan dan cara menangani 3 kondisi di atas, cekidot! Overthinking Istilah … Lanjutkan membaca Overthinking, Overwhelm, Overload. Kondisi Manakah Yang Sedang Kamu Alami Saat Ini?

Mental HealthMeninggalkan komentar

Agar Hidup Lebih Tenang Dan Bahagia. Yuk Belajar Berdamai Dengan Diri Sendiri

Nayu Lydia

Setiap orang pasti ingin hidup dengan tenang dan bahagia. Namun, bagi sebagian orang hal itu sulit untuk diwujudkan. Ada banyak faktor yang menghambat dalam mencapai tujuan tersebut. Seperti ekspektasi yang terlalu tinggi, kurangnya mengenali diri sendiri atau sudahkah kamu berdamai dengan dirimu sendiri? Ya, hal tersebut tidaklah mudah untuk dilakukan jika kita belum memiliki kesadaran dan kesiapan untuk berdamai dengan diri sendiri. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan dan membantumu untuk berdamai dengan diri sendiri. Berikut 7 cara berdamai dengan diri sendiri. Cekidooot… 1. Belajar menerima dirimu seutuhnya Terkadang memaafkan diri sendiri tidaklah … Lanjutkan membaca Agar Hidup Lebih Tenang Dan Bahagia. Yuk Belajar Berdamai Dengan Diri Sendiri