Tag: journaling

The Journey of Life1 komentar

December Rain

Nayu Lydia

Tahun ini sudah memasuki penghujung bulan, menunggu hitungan minggu tahun baru akan tiba. Sore ini aku duduk di depan laptopku, mendengarkan lagu Guns N Roses, menikmati aroma tanah basah sehabis hujan di-iringi suara tetes-tetes kecil dari sisa air hujan yang bocor di atap kamarku dan embusan lembut angin yang menyapu bulu-bulu halus tanganku. Sejuk, sendu. Aku ingin bercerita panjang, rasanya emosional sekali mengingat memori yang kurang menyenangkan dari perjalanan hidupku. Berproses menjadi dewasa memang tidak mudah, kan? Tak jarang, langkah ini terasa berat sekaligus menyakitkan, terkadang menyulitkan untuk dipahami namun bagaimanapun juga musti dihadapi. Aku sempat mengalami krisis jati diri, … Lanjutkan membaca December Rain

The Journey of LifeMeninggalkan komentar

Secuil Kisah Ngenest di Hari Lebaranku

Nayu Lydia

Hai sobat wordpressku.. lumayan lama nggak nge-blog yaa, ehh udah lebaran 2024 aja hehe minal aidin wal faizin yaa mohon maaf lahir dan batin untuk kawan-kawan bloggerku barangkali ada tulisan aku yang kurang berkenan mohon di-maapkeun gitu yahh namanya juga manusia tidak luput dari kesalahan (peace✌). Naah, ada cerita apa nih di hari lebaran kalian? Boleh dong sharing sama aku di bawah hehe. Btw guys, aku mau sedikit curhat nih perihal kisah lebaranku yang menyedihkan.. yahh lebih ke ngenest sih haha. Jadi, lebaran kali ini tuh salah satu momen yang amat aku nantikan dimana aku menunggu kedatangan seseorang yang bisa … Lanjutkan membaca Secuil Kisah Ngenest di Hari Lebaranku

The Journey of LifeMeninggalkan komentar

Hello 23!

Nayu Lydia

Ahhh time flies… rasanya seperti baru kemarin nge-blog pas ultah ke 22 eh sekarang udah menginjak angka 23 aja. Tapi alhamdulillah masih diberi umur panjang, kesehatan, rezeki dan hal baik lainnya. Rasanya ultah ke 23 ngga se-excited tahun-tahun sebelumnya ya. Kayak ada sesuatu yang berat gitu di pundak, hmm apa ini yang dinamakan beban? Haha.  Dulu pas masih usia belasan sampai menginjak usia 20 tiap mau ultah rasanya seneng banget, ngga sabar, pengen bikin momen ultah yang mengesankan. Tapi eh tapi sekarang yang ada di pikiran malah kaya, umur segini udah ngapain aja ya? Udah ngelakuin sesuatu yang bermanfaat buat … Lanjutkan membaca Hello 23!

The Journey of LifeMeninggalkan komentar

Bagaimana Kalau…

Nayu Lydia

Ahh, rasanya lelah.. Padahal ngga ngapa-ngapain tapi hari ini berasa emosional banget. Dasar cewek ya, suka mood swing mendadak dan tanpa alasan. Yahh, begitulah kami para kaum hawa hahaha. Kalo lagi badmood gini bawaannya males mau ngapa-ngapain, males buka mulut buat ngomong, males maen sosmed, males gerak buat turun dari kasur, cuma pikirannya aja yang mengembara. Semenjak belajar mengenali emosi diri sendiri, semakin banyak pertanyaan dan pikiran random yang muncul dengan ajaib. Apalagi di saat suasana hening dini hari, ngga jarang merasa sendiri dan kosong. Setiap orang ada masanya, setiap masa ada orangnya. Yah, setiap pergantian butuh adaptasi yang luar … Lanjutkan membaca Bagaimana Kalau…

The Journey of LifeMeninggalkan komentar

Gelar Menjadi Tolok Ukur Kualitas Diri Seseorang?

Nayu Lydia

Apa sih yang menjadi tolok ukur kualitas diri seseorang? Apakah dari seberapa tinggi pendidikannya dan jajaran gelar yang berhasil ia raih? Apakah dari segi agamanya yang kental? Ataukah dari status sosial yang tinggi dan kehidupan glamour yang terlihat semata? Setiap individu pasti memiliki opini masing-masing akan hal itu, tapi seringkali sudut pandang orang lain memaksa kita untuk mengikuti standar value mereka hanya untuk sebuah validasi semata. Tanpa kita sadari hal ini dapat merusak ke-autentikan diri kita, pola pikir dan reaksi kita terhadap sesuatu. Di era modern yang serba digital banyak sekali pengguna yang menjadikan media sosial sebagai ajang flexing. Ngga … Lanjutkan membaca Gelar Menjadi Tolok Ukur Kualitas Diri Seseorang?

Mental HealthMeninggalkan komentar

Kamu Sulit Mengelola Emosi? Yuk, Mulai Journaling Dengan 4 Pertanyaan Penting Ini

Nayu Lydia

Hai Readers! Kemampuan mengelola emosi berperan penting dalam menjaga kualitas hubungan dan kesehatan mental. Namun, bagi sebagian orang mengelola emosi tidaklah mudah. Seringkali mereka mengabaikan perasaan-perasaan tersebut, alih-alih mengakui dan menyambutnya dengan baik, mereka malah lari darinya. Apakah kamu termasuk salah satunya? Jika iya. Nah, aku ada tips untuk membantu mengelola emosi. Yakni, dengan journaling. Ada berbagai manfaat dari journaling yang salah satunya adalah membantu untuk lebih mengenali diri sendiri dan juga memahami bahasa tubuh kita dengan lebih baik. Kalau kamu masih bingung mau mulai dari mana menulis jurnal yang berkaitan dengan emosi yang sedang dirasakan, cobalah kamu tanyakan 4 … Lanjutkan membaca Kamu Sulit Mengelola Emosi? Yuk, Mulai Journaling Dengan 4 Pertanyaan Penting Ini