Pasti kalian sudah sering mendengar kata overthinking, kan? Lalu, bagaimana dengan overwhelm dan overload? Sama ngga sih pengertian 3 O tersebut? Nah, jangan sampai salah memahami bahasa tubuhmu sendiri. Karena masing-masing dari kondisi tersebut membutuhkan penanganan yang berbeda. Sebenarnya overthinking, overwhelm dan overload memiliki definisi yang berbeda meski sama-sama berkonotasi negatif. Tentu saja kondisi tersebut tidak bisa disepelekan. Nah, apa sih dampaknya untuk kesehatan mental kita? Kondisi mana yang sedang kamu alami saat ini? Dan bagaimana cara tepat mengatasi agar kita bisa keluar dari kondisi tersebut? Yuk, cari tahu perbedaan dan cara menangani 3 kondisi di atas, cekidot! Overthinking Istilah … Lanjutkan membaca Overthinking, Overwhelm, Overload. Kondisi Manakah Yang Sedang Kamu Alami Saat Ini?